什么是三伏灸？
三伏天是一年中氣溫較高，卻又最潮濕悶熱的日子，正因為如此，在這段時(shí)間里，人們講究“宜伏不宜動(dòng)”，在家避暑是較佳之選。雖然三伏天是一年中最炎熱的時(shí)期，但同時(shí)也是我們人體陽(yáng)氣最旺的時(shí)候。此時(shí)人與大自然一樣，陽(yáng)氣升發(fā)，經(jīng)脈氣血運行最為暢順，再加上毛孔微張，正是我們祛暑逐寒，行氣活血，鼓舞陽(yáng)氣較好的時(shí)節。那么當我們在家里避暑的時(shí)候，不妨多做做艾灸，調理氣血、祛除寒暑之氣。
事實(shí)上，三伏灸是一個(gè)系統療法。一般來(lái)說(shuō)，堅持在初伏、中伏、末伏這幾個(gè)階段行灸，就可以達到養生保健的效果；但如果要加強效果，就要在伏前開(kāi)始做，一直持續到三伏天結束。
由于2018年三伏天的時(shí)間是2018年7月17日——2018年7月26日，為初伏，10天；2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天；2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天。所以，三伏灸時(shí)間可以安排如下：
伏前灸：2018年7月07日
初伏灸：2018年7月17日
中伏灸：2018年7月27日
末伏灸：2018年8月16日
什么是三伏灸？
說(shuō)起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏這三天里進(jìn)行穴位貼敷。但有的人敷過(guò)一次或兩次藥后，卻覺(jué)得身體狀況并沒(méi)有多大起色，不禁懷疑“三伏灸療效顯著(zhù)”的說(shuō)法是不是夸夸其談。
二妹姐跟大家說(shuō)，其實(shí)，三伏灸是一個(gè)系統療法。一般來(lái)說(shuō)，堅持在初伏、中伏、末伏這三天行灸，是最基礎的；若要加強效果，可在三伏天持續做艾灸調理。就拿哮喘病來(lái)說(shuō)，中醫認為哮喘發(fā)病主要與肺、脾、腎相關(guān)，初伏時(shí)選穴重在從肺論治，中伏所選穴位重在從脾論治，末伏所選穴位重在從腎論治，只有肺、脾、腎三臟同調，才能共收止哮平喘之效。由此來(lái)看，如果只是灸療一次或兩次，缺乏系統，療效都會(huì )大打折扣。另外，調理期間不戒口也會(huì )影響治療效果。
什么是三伏灸？
三伏灸能預防多種冬病，主要對與腸、肺有關(guān)的消化系統、呼吸系統疾病和與虛寒有關(guān)的關(guān)節痛的療效最為顯著(zhù)，如支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎、胃痛、結腸炎、由肺氣虛引起的感冒等。但這并不是說(shuō)，沒(méi)有明顯疾病的人就與三伏天灸無(wú)關(guān)。正所謂“未病先防”，即使沒(méi)有明顯的疾病，三伏灸也能補陽(yáng)驅寒、預防疾病，起到一定的保健作用。
二妹姐需要提醒大家注意的是，三伏灸重在預防復發(fā)，當疾病復發(fā)嚴重時(shí)，艾灸雖能起到一定的緩解作用，但是如需及時(shí)治療，患者還應到醫院相應科室對癥治療，以免延誤病情。
俗話(huà)說(shuō)“冬病夏治”，患有那些一到秋冬時(shí)節就容易反復發(fā)作疾病的艾友們，如果夏天能夠進(jìn)行積極的治療，就能夠降低它們在冬天發(fā)作的頻率，減輕發(fā)作時(shí)的癥狀，且調理效果很好。所以，萬(wàn)不可認為三伏灸與自己無(wú)關(guān)，或對自己影響不大，而錯過(guò)了時(shí)機。
二妹姐有一本暢銷(xiāo)書(shū)《香艾，是較好的療愈》，這本書(shū)主要以二妹姐多年對香艾療法的專(zhuān)業(yè)認知和理解，針對不同膚質(zhì)、不同疾病，介紹了香艾治療的入門(mén)知識、艾灸治療方法、精油調配、精油保健養生等內容，并提出將艾灸與精油相結合的方法，以療愈身體與心靈，更針對困擾女性的各種身體疾病，提供了專(zhuān)業(yè)而獨到的使用建議，是一本簡(jiǎn)明實(shí)用的艾灸及芳香療法精選讀本。
什么是三伏灸？
香艾療法簡(jiǎn)便、安全、舒適、療效好，具有減壓、美顏、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放松心情、調節情緒、調理腸胃、緩解身體酸痛，適用于自我調養。多年來(lái)，二妹姐為了達到更好的效果，在國內外不斷挖掘好的原材料，學(xué)習李時(shí)珍精神，走訪(fǎng)各地原材料場(chǎng)地。
什么是三伏灸？
二妹姐是先進(jìn)個(gè)將芳香療法與艾灸療法完美融合并將它變成每個(gè)人都能學(xué)會(huì )和使用的一種家庭療愈法，通過(guò)這種多元化的方式來(lái)平衡女性身心的健康狀態(tài)。她將艾灸與芳香療法等自然療法融會(huì )貫通于香艾療愈之中，將芳香療法與艾灸療法完美融合并運用到生活中。身體力行發(fā)揚李時(shí)珍的醫學(xué)精神，為“弘揚李時(shí)珍文化、振興中醫藥事業(yè)、發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)”做出了接觸的貢獻，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)推動(dòng)和普及家庭艾療。
什么是三伏灸？
所以有更多問(wèn)題，歡迎大家來(lái)咨詢(xún)喲！而這次的三伏灸，可是一年中最重要的時(shí)間點(diǎn)，大家一定要把握住這個(gè)時(shí)間，把自己的身體的調養好！
俗話(huà)說(shuō)“冬病夏治”，患有那些一到秋冬時(shí)節就容易反復發(fā)作疾病的艾友們，如果夏天能夠進(jìn)行積極的治療，就能夠降低它們在冬天發(fā)作的頻率，減輕發(fā)作時(shí)的癥狀，且調理效果很好。所以，萬(wàn)不可認為三伏灸與自己無(wú)關(guān)，或對自己影響不大，而錯過(guò)了時(shí)機。
